Cette fin de semaine sur Terrats...

• vendredi 10h30-11h30 à la biblio : dernier bébé-lecteurs avant les vacances scolaires d'été. Ouvert à tous, gratuit, un moment de partage entre l'enfant, l'adulte et le livre
• vendredi à 18h dans la cours de l'école : rifle des... écoles, ouverte à tous.
• vendredi en soirée : repas de quartier de la rue des Mimosas et Impasse Francine, ouvert aux résidents inscrits
• dimanche toute la journée : vide-greniers dans la rue du Canigou, possibilité prendre emplacement sur place contre paiement et carte d'identité obligatoire!! Buvette, grillades, toilettes à la salle des fêtes.

Chorales Ephémère : quelques photos de l'ultime répet'

Tournée du Camion des Histoires sur les Aspres et alentours

Fête de la Musique 2013

Une partie des photos de cette édition 2013 de la fête de la musique qui s'est déroulée au mieux, dans la salle des fêtes, dans une ambiance très très sympathique et bien appréciée! Une partie des photos en attendant vos clichés...
https://plus.google.com/photos/114668134428318471721/albums/5892562766034525137?authkey=CJ-5iIDi9t2FOw

 Et en attendant le vrai film de la Chorale Ephémère, voici 2 vidéos rigolotes.... (attendre le passage de la pub) Le Lion est mort ce soir :

le lion est mort se soir par pralinette021 Ba ba ba....

Cueillette des herbes de la St Jean à Montauriol et explications

 L'office de tourisme de Vernet-les-Bains a réalisé un petit document très bien fait sur les herbes de la St Jean, pour le consulter, voici le lien : http://www.vernet-les-bains.fr/iso_album/feuillet_herbes_de_la_saint_jean.pdf

Vide-greniers du 30 juin

Un groupe de parole pour les femmes sur Terrats en septembre 2013

Répét de la Chorale Ephémère

A l'initiative de Danielle et Maria une chorale à laquelle tout le monde peut se joindre a été montée. Elles sont assistées en cela par Samir, musicien pro et par Nanou choriste patentée.
Les prochaines répétitions ont lieu à la salle des fêtes : Mardi 18 et Mercredi 19 à 18H30

Fête de la musique

L'atelier Do In de Laurette

Laurette nouvelle résidente sur Terrats avec sa petite famille, et aussi nouvelle "recrue" des bénévoles de la biblio, propose donc cet atelier Do In, le 7 juin prochain.



Définition du Do In selon Wiquipedia :
Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts » Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture. La préparation d’une séance de shiatsu peut débuter par la pratique du Do In.
Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois. Cette technique de massage est basée sur la stimulation des tsubos (points d'acupuncture).
La séance de Do In commence par une stimulation du haut du corps, en particulier du visage (front, arcades sourcilières, oreilles, paupières, nez, bouche…). On descend ensuite vers le bas du corps, en passant par le cou et les épaules, on insistera sur les mains (qui contiennent les terminaisons de certains méridiens), les poignets... les jambes et en finissant par les pieds (également riches en terminaisons de méridiens).
Une bonne pratique du Do In est liée à la qualité de la respiration.
La pratique du Do In en début de journée, permet de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l'énergie. La pratique au coucher pourra faciliter le sommeil en supprimant les tensions accumulées dans le corps au cours de la journée (pollution, nourriture inadaptée, mauvaise respiration, mauvaises postures, stress…).

Balade gourmande cave Terrassous, attention date limite inscription...